Pierwszy poca\u0142unek mo\u017ce by\u0107 zar\u00f3wno ekscytuj\u0105cy, jak i stresuj\u0105cy.<\/p>\n\n\n\n
Ale jak w pe\u0142ni wykorzysta\u0107 t\u0119 intymn\u0105 chwil\u0119 z kim\u015b, na kim ci zale\u017cy? Odkryj sekret idealnego poca\u0142unku.<\/p>\n\n\n\n
R\u00f3\u017cnorodne gesty pozwalaj\u0105 nam wyrazi\u0107 komu\u015b uczucia<\/a> .<\/p>\n\n\n\n Mo\u017cemy go przytuli\u0107, poca\u0142owa\u0107 w<\/a> policzek lub czo\u0142o. Gdy mi\u0119dzy<\/a> dwojgiem ludzi pojawia si\u0119 po\u017c\u0105danie, poci\u0105g i mi\u0142o\u015b\u0107, mog\u0105 si\u0119 oni r\u00f3wnie\u017c poca\u0142owa\u0107.<\/p>\n\n\n\n Pierwszy poca\u0142unek<\/a> , kt\u00f3ry cz\u0119sto oznacza pocz\u0105tek romantycznego zwi\u0105zku,<\/a> to wyj\u0105tkowy moment i nierzadko chcemy zachowa\u0107 pami\u0105tk\u0119.<\/p>\n\n\n\n W\u0142a\u015bnie dlatego poca\u0142unek ma dla niekt\u00f3rych ogromne znaczenie.<\/p>\n\n\n\n \u201eCa\u0142owanie jest og\u00f3lnie uwa\u017cane za wa\u017cniejsze w kontek\u015bcie d\u0142ugotrwa\u0142ych zwi\u0105zk\u00f3w, a cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 ca\u0142owania jest powi\u0105zana z satysfakcj\u0105 ze zwi\u0105zku\u201d.<\/em> Wykazano to w badaniu przeprowadzonym na oko\u0142o 900 osobach, opublikowanym w 2013 roku w czasopi\u015bmie Archives of Sexual Behavior<\/em><\/a> .<\/p>\n\n\n\n Ale jakich technik mo\u017cesz u\u017cy\u0107, aby poca\u0142unek<\/a> by\u0142 nami\u0119tny, zmys\u0142owy i niezapomniany? Nie ma magicznej formu\u0142y ani instrukcji obs\u0142ugi, ale kilka wskaz\u00f3wek pomo\u017ce Ci w pe\u0142ni cieszy\u0107 si\u0119 t\u0105 intymn\u0105 chwil\u0105.<\/p>\n\n\n\n Aby ten pierwszy poca\u0142unek<\/a> by\u0142 niezapomniany, warto si\u0119 do niego wcze\u015bniej troch\u0119 przygotowa\u0107. Cel? Ca\u0142kowite odpr\u0119\u017cenie. Na przyk\u0142ad, zadbaj o \u015bwie\u017cy oddech<\/a> . Aby to osi\u0105gn\u0105\u0107, zaleca si\u0119 dbanie o higien\u0119 jamy ustnej poprzez dok\u0142adne umycie z\u0119b\u00f3w przed randk\u0105 i nie zapominanie o j\u0119zyku. Pow\u00f3d jest prosty: \u201e60% bakterii w jamie ustnej znajduje si\u0119 na powierzchni j\u0119zyka. J\u0119zyk jest zatem odpowiedzialny za 41% przypadk\u00f3w nie\u015bwie\u017cego oddechu pochodz\u0105cego z ust\u201d,<\/em> wed\u0142ug francuskiego Narodowego Funduszu Zdrowia<\/a> .<\/p>\n\n\n\n Kolejna wskaz\u00f3wka: po\u0142knij mi\u0119t\u00f3wk\u0119 lub \u017cuj gum\u0119 na kilka minut przed randk\u0105. Zaleca si\u0119 r\u00f3wnie\u017c unikanie niekt\u00f3rych produkt\u00f3w spo\u017cywczych, takich jak czosnek czy cebula<\/a> , kt\u00f3re mog\u0105 powodowa\u0107 nie\u015bwie\u017cy oddech. Aby poca\u0142unek by\u0142 delikatniejszy, warto regularnie z\u0142uszcza\u0107 i nawil\u017ca\u0107 usta.<\/p>\n\n\n\n Wymiana poca\u0142unk\u00f3w jest cz\u0119sto instynktowna i nie wymaga instrukcji. Warunkiem koniecznym jest jednak przechylenie g\u0142owy na bok, aby unikn\u0105\u0107 zderzenia z partnerem. Badania naukowe wykaza\u0142y nawet, \u017ce wielu kochank\u00f3w przechyla g\u0142owy w t\u0119 sam\u0105 stron\u0119. \u201eW ramach bada\u0144 naukowcy obserwowali pary ca\u0142uj\u0105ce si\u0119 na lotniskach, w parkach publicznych i na pla\u017cach. Dwie trzecie z nich przechyli\u0142o g\u0142owy w prawo\u201d \u2013<\/em> powiedzia\u0142a Sheril Kirshenbaum, autorka ksi\u0105\u017cki \u201eThe Science of Kissing \u201d w wywiadzie dla <\/em>National Public Radio<\/em><\/a> w 2011 roku .<\/em><\/em><\/p>\n\n\n\n Aby w pe\u0142ni cieszy\u0107 si\u0119 poca\u0142unkiem i jeszcze intensywniej prze\u017cywa\u0107 t\u0119 chwil\u0119, warto zamkn\u0105\u0107 oczy. To pozwala \u201eskupi\u0107 si\u0119 na innych aspektach doznania<\/em> \u201d \u2013 wyja\u015bni\u0142a psycholog Polly Dalton brytyjskiej gazecie \u201eThe Independent\u201d<\/em><\/a> <\/em>. Aby uczyni\u0107 t\u0119 chwil\u0119 jeszcze bardziej siln\u0105 i niezapomnian\u0105, mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c obj\u0105\u0107 partnera, po\u0142o\u017cy\u0107 d\u0142onie na jego szyi lub biodrach albo pog\u0142aska\u0107 go po plecach lub twarzy.<\/p>\n\n\n\n Pierwszym krokiem w poca\u0142unku mo\u017ce by\u0107 czasami \u201eklepni\u0119cie\u201d. To zmys\u0142owy poca\u0142unek w usta. Aby go wykona\u0107, usta s\u0105 zamkni\u0119te, a wargi stykaj\u0105 si\u0119 bez wi\u0119kszego nacisku.<\/p>\n\n\n\n Je\u015bli chcesz spr\u00f3bowa\u0107 francuskiego poca\u0142unku<\/a> , kt\u00f3ry jest po prostu d\u0142ugim, zmys\u0142owym poca\u0142unkiem<\/a> , zaleca si\u0119, aby oboje partnerzy rozlu\u017anili si\u0119 i spletli swoje j\u0119zyki. \u201ePoca\u0142uj g\u00f3rn\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 ust, potem doln\u0105, a nast\u0119pnie wsu\u0144 j\u0119zyk mi\u0119dzy wargi\u2026 Mo\u017cesz bawi\u0107 si\u0119 j\u0119zykiem partnera przez kilka sekund, a nast\u0119pnie ssa\u0107 g\u00f3rn\u0105 i doln\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 jego warg. Kiedy zaczniesz si\u0119 cieszy\u0107 chwil\u0105, mo\u017cesz zwi\u0119kszy\u0107 nacisk i intensywno\u015b\u0107\u201d \u2013<\/em> radzi seksuolog Claudia Six w Glamour US<\/em><\/a> .<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Pierwszy poca\u0142unek mo\u017ce by\u0107 zar\u00f3wno ekscytuj\u0105cy, jak i stresuj\u0105cy. Ale jak w pe\u0142ni wykorzysta\u0107 t\u0119 intymn\u0105 chwil\u0119 z kim\u015b, na kim ci zale\u017cy? \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":8230,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-8229","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ciekawi.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8229","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ciekawi.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ciekawi.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciekawi.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciekawi.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8229"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ciekawi.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8229\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8231,"href":"https:\/\/ciekawi.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8229\/revisions\/8231"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ciekawi.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/8230"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ciekawi.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8229"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ciekawi.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8229"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ciekawi.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8229"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Co zrobi\u0107 przed pierwszym poca\u0142unkiem?<\/h2>\n\n\n\n
Jak dobrze ca\u0142owa\u0107? Kroki do idealnego poca\u0142unku<\/h2>\n\n\n\n
Francuski poca\u0142unek, klaps\u2026 R\u00f3\u017cne rodzaje poca\u0142unk\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n