Будь ласка, допоможіть, поділіться. Дотримуйтесь правил гігієни, наші поради… див. більше. Геніталії, включаючи шкіру навколо них, дуже ніжні та можуть бути легко пошкоджені.

Існує кілька способів захисту та догляду за шкірою ваших геніталій – дізнайтеся більше нижче.

Використовуйте звичайну воду або пом’якшувальний засіб для миття геніталій. Хоча воду можна використовувати окремо, ми рекомендуємо мити їх пом’якшувальним засобом, таким як водний крем, крем для душу або подвійна основа. Вони доступні в аптеці або супермаркеті (та в Інтернеті) та є дуже економічно ефективними.

Ви можете наносити пом’якшувальний засіб як крем на шкіру геніталій перед тим, як прийняти ванну або душ, це діятиме як бар’єр для інших мил та шампунів, які ви можете використовувати. Ретельно промийте ділянку після миття. Пом’якшувальні засоби безпечні для щоденного використання. Якщо у вас суха шкіра геніталій, наносьте трохи перед сном щовечора.

Забезпечте доступ свіжого повітря до шкіри ваших геніталій! У зимові місяці наші геніталії рідко мають можливість дихати, оскільки ми носимо кілька шарів одягу, щоб зігрітися! А влітку наші геніталії можуть нагріватися та пітніти через температуру на вулиці! Коли можете, наприклад, коли ви вдома ввечері дивитеся телевізор або коли спите – намагайтеся не носити спідню білизну! Вільні піжамні штани добре підійдуть, щоб прикрити вашу скромність, але водночас дозволять повітрю потрапляти до цієї ділянки.

Носіть бавовняну (або бавовняну з ластовицею) спідню білизну. Бавовняний матеріал дозволяє нашій шкірі дихати, тоді як штучні волокна – ні, і можуть нагрівати шкіру, викликаючи подразнення. Бажано використовувати небіологічний пральний порошок/рідину для прання спідньої білизни.